Mini-crêpes à l'avoine et à la banane (sans sucre) 🥞🍌 – Saines et délicieuses Ingrédients (pour environ 12 crêpes) : 1 tasse de flocons d'avoine moulus 1 banane mûre 1/2 tasse de lait (végétal ou non) Valeurs nutritionnelles (par crêpe) : ~50 kcal | 1,5 g de protéines | 1 g de lipides | 10 g de glucides Préparation : Étape 1 : Préparation des ingrédients Dans un saladier, écraser la banane mûre jusqu’à obtention d’une purée bien lisse. Étape 2 : Préparation de la pâte Incorporer les flocons d'
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Mini-crêpes à l'avoine et à la banane (sans sucre) 🥞🍌 – Saines et délicieuses Ingrédients (pour environ 12 crêpes) : 1 tasse de flocons d'avoine moulus 1 banane mûre 1/2 tasse de lait (végétal ou non) Valeurs nutritionnelles (par crêpe) : ~50 kcal | 1,5 g de protéines | 1 g de lipides | 10 g de glucides Préparation : Étape 1 : Préparation des ingrédients Dans un saladier, écraser la banane mûre jusqu’à obtention d’une purée bien lisse. Étape 2 : Préparation de la pâte Incorporer les flocons d'
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